Cher-e-s pratiquants pilates et yoga ; O'Studio sera : FERME la semaine du 19 octobre OUVERT la semaine du 26 octobre pause yoga pause pilates

Rentree pilates yoga O'Studio st brieuc c'est des cours toute l'année du pilates tout niveaux : methode d'abdominaux centenaire du yoga vinyassa dynamique du yoga plus doux : hatha la fusion du pilates et du yoga pour un travail corporelle en profondeur et en mobilité la fusion du pilates et du renforcement pour entretenir finement sa musculature.

Le yoga dynamique qui libère les bonnes énergies ! un flow régulier de postures en équilibre, au sol, pour sentir son corps, apaiser son esprit, se sentir vivant ! Et toujours une petite relaxation ! c'est le jeudi 17H45 le vendredi 12H10 et le mardi 19H45