Le yoga dynamique qui libère les bonnes énergies ! un flow régulier de postures en équilibre, au sol, pour sentir son corps, apaiser son esprit, se sentir vivant ! Et toujours une petite relaxation ! c'est le jeudi 17H45 le vendredi 12H10 et le mardi 19H45

La saison se termine pour les cours de l’association Donanaise de yoga. Nous vous donnons RDV pour la rentrée de septembre. Le cours du lundi est pratiquement complet mais il y a de la place pour le cours du mardi après midi. N ‘ hésitez pas à vous renseigner et à venir faire un essais. Association Donanaise de YOGA Informations : ericjouffe@aol.com

Retrouvez les cours Pilates et Yoga les semaines du 20 au 31 juillet ainsi que 17 au 28 aout selon le planning ci dessous. Retrouvez votre cours ou un autre cours au choix cours unitaire non abonné : 12€

Avec Benjamin et Stéphanie Samedi 4 Avril à 1OH O'Studio Nouveau! améliorer la gestion du stress et des émotions, favoriser la détente profonde, améliorer la qualité de la respiration, accompagner la récupération physique et mentale, développer une meilleure conscience corporelle. 23 € les 2H #stageyoga #atelieryoga #sophrologie #sophrologue #saintbrieuc

Stage combinant Yoga et Bain Sonore avec Bols Chantant : Samedi 14 mars de 10H à 12H à O'Studio. 10H cours de Yoga Hatha Flow: Ce yoga demande un effort corporel mesuré où l'on prend le temps de bien se placer, de bien respirer et de se concentrer dans chaque posture. Hatha signifie l'union du soleil et de la lune. Pratique sur tapis, avec briques et sangles. Bienfaits : assouplissement et renforcement général du corps, gain de mobilité, se liberer du stress. pause dé

Nous avons le plaisir de vous proposer le 2e Stage combinant Yoga et Bain Sonore avec Bols Chantant : Samedi 24 janvier de 10H à 12H à O'Studio. 10H cours de Yoga Hatha Flow: Ce yoga demande un effort corporel mesuré où l'on prend le temps de bien se placer, de bien respirer et de se concentrer dans chaque posture. Hatha signifie l'union du soleil et de la lune. Pratique sur tapis, avec briques et sangles. Bienfaits : assouplissement et renforcement général du corps,

Pour pratiquer le Yoga ou le Pilates en Petit groupe dans un studio boisé, cosy et lumineux avec une coach aux petits soins, c'est chez...

Au programme des exercices, chacun a son niveau, de la bonne humeur et un peu de nouveauté rentrée pilates yoga fun O'Studio Pour un peu...

Amélioration planning pour le 2 septembre ! Des cours en presentiel au studio dans le centre de Saint Brieuc & Des cours en distanciels...

Du 5 aout au 13 aout inclu Reprise le 29 aout...

Quand ? vendredi 21 juin de 18H30 à 19H30 Où ? Esplanade George Pompidou à St Brieuc Inscription gratuite : 0296332222 ou...

Aujourd’hui O Studio souhaite mettre en lumière les bienfaits du Yoga : S’assouplir et se renforcer musculairement, Gagner en mobilité...

Que cette année vous amène de l'espoir, de l'harmonie et de la santé, pour la réalisations des meilleurs vœux. #2024 #OSTUDIOYOGA...

PILATES mardi 10H PILATES & YOGA lundi 11h

Les cours Pilates et Yoga ont déjà repris chez O'Studio pl Duguesclin St Brieuc!

Retour à St Brieuc centre pour les cours bien-être à partir de lundi 21 aout 2023 avec votre professeur attitrée : Stéphanie et avec joie !

Il y a cours jusqu'au 7 juillet inclu fermetures : Du 10 juillet au 21 juillet Du 7 aout au 19 aout Ce qui veut dire qu'il y a cours du...